21 сентября сотрудники городской библиотеки №12 в рамках проекта «Доктор книга» провели для пациентов детской больницы профилактическую беседу « Берегите сердце смолоду», посвященную Всемирному дню здорового сердца. Ребята узнали «Правила здорового сердца», и влияние вредных привычек, которые приводят к сердечным недугам, интересовались информацией о пользе овощей и ягод для сердца, влиянием правильной физической нагрузки и других факторов на укрепление и поддержание сердечной мышцы.

В конце беседы мы пришли к выводу: Здоровое сердце = натренированное сердце. Чтобы поддерживать сердце здоровым и сильным, посвящайте умеренным физическим нагрузкам. Самые полезные виды спорта для сердечно-сосудистой системы: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Будьте здоровы!