Со временем меняется не только наше тело, но и мозг. Чтобы держать мышцы в тонусе, нужно регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. А как быть с интеллектом? Ученые доказали, что выполнение определенных правил  поможет сохранить ясность ума.

О том, как влияет общение на наш мозг, зачем регулярно бросать себе вызовы участницы клуба «Светоч» при городской библиотеке №7 им. А.И. Куприна узнали на тренинге «Фитнес для ума». Тренинг провела сертифицированный тренер по улучшению памяти и внимания Елена Ивановна Козедуб.

Тренинг включал несколько практических тестов и упражнений, направленных на развитие образного и ассоциативного мышления. Каждое новое упражнение сопровождалось пояснениями о правильности выполнения. Особенно участникам клуба понравилось упражнение «Король-Орел».