Городская библиотека №1 имени В. О. Ключевского в рамках проекта "Активное долголетие" провела для подопечных ГАУСО "Пензенский дом ветеранов" видеопрограмму "Сон - дешёвое лекарство".

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых - бессонница. Библиотекарь рассказала о секретах здорового сна: почему он иногда пропадает и что необходимо сделать, чтобы избавиться от бессонницы. Это очень важно, потому что где здоровый сон, там хорошее настроение, порядок и организованность вокруг, способность ставить цели и достигать их, возможность радоваться и наслаждаться жизнью. Подопечные Дома ветеранов познакомились с литературой по данной теме из фонда городской библиотеки №1 имени В. О. Ключевского.

Особый интерес вызвали издания "Как победить бессонницу?" Р. Бузунова и С. Черкасовой и "10 рецептов здорового сна" А. Курпатова.