14 сентября для студентов 1 курса ПКТТ сотрудники абонемента ЦГПБ им. Белинского провели час здоровья «Депрессии - нет!».

Во время беседы библиотекари подчеркнули, что депрессия и тревожные расстройства – распространенные нарушения психического здоровья, которые негативно отражаются на нашей способности полноценно жить и взаимодействовать.

Целью встречи было повышение осведомленности молодежи о сохранении психического здоровья, о правильном образе жизни. Студенты обсуждали способы преодоления депрессии и тревожности, принимали активное участие в играх на снятие тревожности: «Хандра или депрессия?», «Говорят литературные герои..», прошли юмористический тест на стрессоустойчивость.

Библиотекари предложили ролики «11 способов быстро выйти из депрессии», «Стоп-стресс» и подтвердили, что важным способом для снятия напряженности является книга. Был проведен сеанс библиотерапии, на котором читали отрывки из произведений А.С. Пушкина, Э . Асадова и др.