Антистрессовые мячики - это отличные помощники в стрессовых ситуациях. Они помогают избавиться от тревоги, беспокойства, напряжения и агрессии, сосредоточится да и просто развлечься - доказали ребята посещающие кружок прикладного творчества при городской библиотеке № 15 им. Н.П. Задорнова.

На очередном занятии кружка «Самоделкин» дети решали задачу, поставленную библиотекарем: как же подавить в себе неожиданно нахлынувшую тревогу и неприятное волнение.

Дело в том, что на кончиках пальцев расположены нервные окончания, поэтому при стрессе человек начинает что-нибудь мять в руках. Юные кружковцы замечали, что многие люди, когда волнуются, начинают теребить руками все, что попадется: некоторые начинают мять бумагу, скатывать ее в шарик, другие начинают рвать края тетради, книги.

Всех проще из воздушного шарика сделать игрушку-антистресс «капитошку». Всего то и нужно: взять плотный воздушный шарик, насыпать в него крахмал, плотно завязать, привязать к хвостику разноцветные шерстяные нитки и нарисовать смешную рожицу перманентным маркером. Теперь игрушку можно мять в руках и успокаивать нервы.

Кроме этого антистрессовый шарик снимает мышечное напряжение, переключает человека на другой вид занятий, что способствует эффективности отдыха.