29 ноября сотрудниками городской библиотеки №9 был проведен онлайн-обзор книг о здоровом образе жизни «Формула здоровья» в рамках проекта «Библиодруг онлайн».

Благодаря книгам, о которых рассказал библиотекарь, читатели узнали, что здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.

Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии.